仙台/宮城/加圧トレーニング・仙台市・宮城県・山形・岩手・福島より来店のお客様多数。加圧トレーニング専門のF-Assistのご案内

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加圧トレーニングが宮城県/仙台市で行える加圧トレーニング専門施設。加圧トレーニングで・ダイエット・筋力アップ・健康増進・体質改善・メタボリック改善運動をで指導します

お急ぎは携帯へ☎080-1830-2041出れない時は折り返しお電話さし上げます。

  fuji.jpg藤倉修一

大の沖縄好きです。特技はスキー
妻・子供3人の父親でもあります
加圧トレーニング特定資格者
上級加圧トレーニングインストラクター
(株)ゼノアPCCSアドバイザー
(株)AHPサプリメント商品企画アドバイザー
* PCCSアドアバイザーとは「カーツウェア」の販売促進の業務委託契約をしたアドバイザリースタッフです。AHP社の水素をメインとしたスポーツサプリメントのテスト及び商品企画契約をしたアドバイザリースタッフです。

RIMG0396.JPG岩間晴美

加圧トレーニングインストラクター
カーツKSアドバイザー

当施設のみならず、契約スポーツジムにて加圧トレーニングを指導。特技は幼少期から続けているバドミントン。女性ならではの視線でトレーニング指導させていただきます。

F-Assistについて

F-Assistの特徴

  1. 当施設は加圧トレーニング指導のプロです。初めての方もご安心ください。
  2. 加圧トレーニングだけでなく、ライフスタイルのご提案指導も行います。
  3. マンツーマンレッスンにより、コミュケーションを重視しております。
  4. 全ての加圧トレーニング器具を取りそろえております。
  5. 数少ないNPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会認定指導者です。理論からきちんと説明いたします。
  6. 加圧トレーニングインストラクター育成も行っております。
  7. 小さなお子様連れでもOKです。
  8. 医療機関と連携しております(医療法人社団 小松クリニック)

 運営方針は、

目先の経済性を犠牲にしても加圧トレーニングが真に必要な方に的確なサポートができるように、常に加圧およびトレーニング方法の研究をおろそかにしないように心がけております。

加圧ライセンス証藤倉.jpgimg002.jpg

*最近加圧トレーニングの資格を持たないで指導を行っている報告が多く聞かれます。資格所持者は必ず認定ライセンス証を所持しております。

県外のお客様も多く来店いただいております。

地元の仙台のみならず、近郊の山形、福島は車、電車、バスで1時間、また岩手も県南の一ノ関なども一時間程なために、県外がらのお客様も多くご来店いただいております。また、来店頂く理由はとしては、「加圧トレーニング専門」施設ということでお客様に選んでいただいております。

当施設でのトレーニング男女比

女性が60%で、大半が長期継続者(週1回:75% 週2回:20% 週3回5%)です。
当施設の利用者の75%は、半年以上のトレーニング継続者であり、1年以上の継続者は25%、3人に1人の割合です。

当施設はいろいろなクライアント様を受け入れます。

トレーナーとしての歴史

前職にてスキー用品・登山用品・カーツスポーツウェアの専門販売に長年携わった経験から、加圧トレーンニングの可能性を感じ日々、加圧トレーニングを勉強しておりましたが、要望の多いダイエット目的の加圧トレーニングの効果を高めには、結果を出すには、加圧頻度・所要期間・自宅での補完的トレーニング・目的別トレーニング後の食生活等の日常の注意点等々が必要だと行きつき、きめ細かなパーソナル対応がを心掛けております。加圧トレーニングの理論や運動生理学を知れば知るほど身体には痩せる仕組みがあり、「加圧トレーニングだけでなく、クライアント様の運動能力や私生活で実行できる、加圧以外の”プラスα”」が必要だと行きつき、加圧トレーニング+αの提案をさせていただいております。

また現在は後輩トレーナーの育成にも力を注いでおり、加圧トレーニングインストラクターの育成にも力を入れております。当スタッフの岩間もその一人です。

最近の傾向

当施設でのトレーニングに加え、加圧ベルト脚用またはカーツスポーツウェアを購入して、並行して自宅での加圧トレーニングに励む方が目立ってきました。(美容の観点を重視する30歳以降の女性にとって、頻度を上げることは非常に合理的と言えます。)

当施設は30歳以降の女性の加圧トレーニング、つまり、ダイエット・成長ホルモン効果によるセルライト除去・シェイプアップ(美肌等のビューティー効果含む)に特化し、簡素な雰囲気ながら、アロマが香り、ボサノバが流れる落ち着いた、女性に評判の加圧トレーニング施設としての評価を戴いております。

女性のダイエットに非常に重要なことは、女性特有の生体リズムを利用し、自分の体のエネルギー消費の悪い、筋肉量の少ない部分の筋力増強を加圧トレーニングで実現することが大事であり、そのためのエクササイズを重視しています。
また並行して、体脂肪を速く減らしたいといかたには、成長ホルモンの特性を利用した、効率のよいウォーキングを推奨しており、1日当たりの最低歩数の設定なども、根拠に基づいてメニューを作成し、指導させいていただいております。

またリハビリ目的のお客様がかなり多くなりつつあります。

年齢層

16歳(男性)~90歳(女性)まで多岐にわたり、30歳・40歳代が60%です。
アンチエイジング対策として、40歳代の方が急増しています。

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トレーニングについて

トレーニング内容

当施設の雰囲気から意外なようですが、他ジムからの転向組の方が口を揃えて驚かれるように、トレーニング内容はかなりハードと言えますが、皆さん極めて意欲的です。

ハードな個人別メニューをこなせるだろうかと毎回憂鬱な気分になるかたもいらっしゃいますが、トレーニングルームに入ってしまえば、60分~90分間はあっという間に終わり、加圧後の爽快な達成感を味わえるとのことです。

皆さん「来てしまえば、お願いしてしまえば何とかなる」、「自分一人ではできないからマンツーマンの加圧が最適」などと思いつつも、1週間で60分つらい目に遭うだけで、美肌・ダイエット・シェイプアップに効果が実感でき、肩こり・冷え性が軽くなったり、解消する、そして加圧ならではの、「トレーニング終了した爽快感、解放感が病みつきになる!」のが皆さんの共通した声です。

 加圧時間以内に必ずオールアウトさせる内容で、ただ、加圧を行うのではなく、酸素濃度、心拍数を計測しながらの効率のよいトレーンニングを心掛けております。NEC_0149.JPG血中酸素濃度を計測
末梢循環・代謝効果(冷え性・腰痛・膝痛・肩こり・むくみ等対策)に加えて、ボディラインの引き締め、美肌効果を主目的としています。
(加圧トレーニング単独で誰でも実感できる効果は筋肉や肌の張りが短時間で得られます。)
 ダイエットについては、加圧トレーニングを継続している限り、筋肉は落ちず、脂肪がゆるやかに落ちていくことは当然のことですが、認識しやすいように専用ソフトを使い、プリントアウトし、比較しやすいように懇切丁寧にご説明しております。

加圧トレーニングの予約受け付けからトレーニング開始までの流れ

加圧経験の有無にかかわらず、当所の加圧トレーニングの特徴を把握していただくために、理論の説明+加圧体験+加圧コンサルサルティング゙を受けていただきます。
体験の基本は空圧式加圧マスターまたは空圧式加圧マスターミニで行います。その際、ご希望があれば、自宅で加圧トレーニングが可能な、加圧トレーニングレベルmaster.jpg加圧マスタート(筋力アップクン)・ウェア(カーツ)の加圧体験も可能ですので、自宅での加圧トレーニングを検討される選択肢もあります。
費用・時間捻出を考えて、幅広い選択肢からそれぞれのご事情にあった加圧トレーニングを考えられたらと思います。

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加圧目的別推奨

加圧トレーニングの利用目的別推奨(頻度)ケース 利用目的

月当たり頻度(回数)

美容(加圧ビューティー)

シェイプアップ ビューティーカーツの原泉である、成長ホルモンの分泌を最大限に享受していただくために、週2回のご利用をお奨めします。(週2回と1回では効果が著しく異なります)当ジム利用者の大半が実感しているように、加圧トレーニング後4日目から加圧効果が薄れてきます。

ダイエット

(メタボ対策含む) 最低週1回、できれば週2回の継続的なトレーニングが必須です。加圧トレーニング・ダイエットの成果を確実にするためには、トレーニングに加え、ダイエットそのもののメカニズムへの理解とご自身の生活習慣を変えることが必須です。(トレーニング中に有酸素運動・カロリー摂取のカウンセリングも致します。)

筋肉増強

加圧トレーニングだけでなく、トレーニング前に通常のレジスタンストレーニングを行っていただきます。(場合により、加圧トレーニングのみでも可)男性は加圧ベルト購入と組み合わされる方が格段にコスト・パフォーマンスが良いでしょう。

健康全般

週1回の継続的なトレーニングをお奨めします。
その他の注意事項 継続して当所へ通ってトレーニングが不可能な場合は、ご自宅での加圧トレーニングを検討されることをお奨めいたします。

病気等の改善目的
(私は医療行為としての加圧トレーニングは出来ませんので、医師と連携しております)

当施設にてトレーニングを希望される方で既往症をお持ちの方はご相談ください加圧トレーニングに不安のある方は始める前に主治医に相談いただくか?下記医院にて診療をお願いしております。

医療法人 社団 小松クリニック
〒981-3133  仙台市泉区泉中央1-38-17
TEL 022-772-8801

*連絡いただければ、こちらから医院へ連絡を入れておきます。

大事なのは

最も避けなければならないケースは断続的なトレーニングであり、ご事情から継続的に通えない場合は、しばらく加圧トレーニングを見合わせる方が得策かと考えます。

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加圧トレーニング使用器具

master.jpg加圧マスターmastermini_l.jpg加圧マスターミニupkunex-a.jpg筋力アップクン


使用器具はクライアント様の要望を聞き、適したものを選ばせていただきます。
*器具はこちらで用意しております。加圧マスターミニ・筋力アップくんの販売も可能です詳しくはこちら
*自宅でお手軽簡単、KAATS・カーツウェアの販売も可能です詳しくはこちら

きちんと管理してトレーニングを行います。

パルスオキシメーターを使用し、クライアント様の結果を出すために、きちんと加圧をかけている先の血液が低酸素状態になっているか?を確認しながらトレーンングを進めます。決して勘に頼らず、科学的根拠をベースに、乳酸濃度を高め成長ホルモンの分泌を促します。

河原町駅前加圧ルームにはAEDを設置

クライアント様の安全のために、AEDを設置。クライアント様の為を思うトレーニングを心がけております。

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F-Assist-Sendaiならではのプログラム 集中・部分ダイエット筋力アップv-tron-s.jpg

加圧トレーニングを行なう前に、EMS(電気的筋刺激)を与えることで、加圧トレーニング終了後に、EMSを行なったところに集中して成長ホルモンを寄せることが可能となります。加圧トレーニングを始める前に約20分間座ったまま機械が鍛えたい、シェイプアップしたい部分を集中的に刺激を与えてくれます。

販売も行っております 

V-TRON
\84,000 
ご注文はこちら

簡単・楽々”ダイエット”

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自分で、気になる部分に電極パットを貼り、約20分電気刺激を与えます。特に、お腹回り、二の腕など、たるみの気になる部分を集中的に刺激を与えた後に加圧トレーニングを行なうことで、刺激を与えた部分にたくさんの成長ホルモン分泌されて、集中ダイエットが可能です。腹筋や背筋を鍛える運動が苦手な方も、座って楽々ダイエットが可能です。

簡単・楽々筋力アップ

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自分で特に鍛えたい、部分に電極パットを貼り、マッスルモードで約20分電気刺激を与えます。鍛えたい部分を事前に刺激を与えておく事で、加圧トレーニング終了後に、集中的に成長ホルモンが分泌され部分筋力アップが可能です。例えば、膝が痛くてスクワット出来ないなど、動きに制限のある方でも簡単・楽々筋力アップ可能です。

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実は私も病人です

小脳梗塞からの復活・回復 だから加圧トレーニングを勧めたい

私は26歳の時に,水分不足と、血栓の出来やすい体質により、小脳脳梗塞と診断されました。脳の血管を詰らせた"血栓”はすぐ通り、後遺症も殆んど感じられません。血栓がすぐに通った理由のして考えられるのは、加圧トレーニングにより血管自体に弾力性が出て、強くなっていたものと思います。倒れた翌日の脳血管内のカテーテル検査でも、先生が「綺麗で立派な血管をしている」と驚いていたほどです。病後もリハビリを兼ねて、加圧トレーニングを継続し、後遺症も最小限にくい止められたのも、加圧トレーニングのおかげだと確信しております。私も病人です、そのような方・悩んでいる方をサポートしたいと思いF-Asisstを始めました。

病後もスキー選手として活動

加圧は自信をもらえる

私は長jibunn.jpg年、宮城県のスキー教師の技術を競う競技に参加しております。入院中は、先が真っ暗で、自宅のローン・嫁の今後、将来について「迷惑をかけてしまう」思いで毎晩寝付けませんでした。そんな状態の中、スキーは2度と出来ないと思っていました。ですが今現在も競技に参加し、宮城県のTOPグループを維持しております。加圧トレーニングがあれば、アスリートとして復活できる、自信をもらえました。

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☎022-291-4988

お急ぎは携帯へ☎080-1830-2041 出れない時は折り返しお電話差し上げます。

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〒984-0051 宮城県仙台市若林区新寺1丁目3-19仙台FLEXビル3F


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仙台市内、多賀城市、名取市、塩釜市、岩沼市、利府町、富谷町、七ヶ浜町などなど・・・の自宅、または会社、オフィス、ゴルフ練習場、ご指定のトレーニング施設、合宿所などなどにお伺いします。別途交通費負担いただければ、仙台市より遠方にも伺います

加圧トレーニング専門
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●加圧トレーニングはトレーニング方法論特許・特許番号:特許第2670421号 加圧トレーニング器具特許番号 : 日本国特許第2796277号 第2796277号 を使用した特許を利用した特殊なトレーニング方法です。
●第三者に対しては、加圧トレーニングインストラクターの資格を有する指導者の下で以外トレーニングをすることはできません。


東京大学石井教授による加圧トレーニングのメカニズム解説
わかりやすいのでお勧めです

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