加圧トレーニング・仙台市・宮城県・お申込お問い合わせについて

1回のトレーニング時間はどのくらいですか？

～60分程度です～

その日の体調を伺いし、カウンセリング、本日行う、加圧トレーニングの動かし方、筋肉の意識の仕方などの説明等を含めると60分～80分程度だと思います。実際の加圧してのトレーニングは30分程度です。
（ただし、個人差があります）
前回からの体調の変化などカウンセリングを重視しております。

＊F-Assist-Sendaiでは加圧トレーニングの成果を効率よく上げるため、各自の筋肉の質を見極めるために事前にいろいろな運動をしてもらいます。

トレーニングの頻度はどのくらいが効果的ですか？

～1週間に1回または2回で十分です～

加圧トレーニングはもの凄い運動を行ったのと同じ状態になります。トレーニングのやりすぎは、身体に負担をかけてしまいます。プロのアスリートでも１週間に１回程度しか行っておりません。短期間でのダイエットメインとお考えのかたは週2回のトレーニングをオススメします。
また太りに難い体質へ変化させるためには２週間に１度は加圧トレーニング行うようにすると効果的です。F-Assistではご自分でもできるように、ベルトの購入もオススメいたします。

なぜ体験を受けてからの指導になるのですか？

～一度体験してもらい、継続可能かを判断してもらうためです～

加圧トレーニングは合う、合わないというよりも、個人の継続性の意志が必要です。けっして価格的にも安いトレーニングではありません。どんなにトレーナーががんばったとしても、身体を動かすクライアントが続けられそうに無いと判断されれば、無意味になってしまいます。よって一度加圧トレーニングとはどういったものか体験していただき、継続していけるか？などカウンセリングをして最終的に判断していただきます。私はあくまでも皆様の願いを叶える手助けでしかありません。クライアントとやる気が結果をだすのに一番重要なのです。

加圧ベルトは購入しないといけないのでしょうか？

～購入の必要はございません～

加圧ベルトやトレーニング器具はこちらで用意いたしておりますので、お客様は動きやすい服装と水分をご用意ください。

＊筋力アップくん購入希望者は販売可能です。詳しくはこちら

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加圧トレーニングで身体がムキムキになりませんか？

～ボディービルダーのようにはなりません～

よく女性の方で心配なさる方が多いのですが、ムキムキにはなりません。ボディービルダーのような身体になるためには、特殊なトレーニングと食事、サプリメントが必要です。加圧トレーニングでは引き締まった身体を手に入れられること、そして締まった筋肉を付け、基礎代謝を上げることで太り難い体質を手に入れることが可能となります。

出張希望の場合、自宅のスペースはどのくらい必要ですか？

～２畳もあれば十分です～
加圧トレーニングは特殊な機材を必要としません。２畳無くてもそのスペースに合わせたトレーニングを行うことが可能です。またゴルフや野球などの素振りなどは野外で行うことになります。

服装はどのような格好がいいのでしょうか？

～動きやすい格好であればなんでも構いません～

基本的に動きやすい格好であればなんでも構いません。身体にフィットし、汗をすぐ乾かしてくれる、速乾機能が付いている方がいい不快感なく行えるのは確かです

団体のチームで指導を受けたいのですが？

～日程が合えばチーム対応で可能です～

合宿場所に伺うなどのチーム対応価格も設定してあります。ただし、チームさんの場合は全員一斉に行う事などは出来ませんので、一人一人づつの対応になります。一人に約３０分かかりますので２０名くらいが限界です。チーム価格も設定してありますのでご相談ください。

予約はいつまですればよろしいですか？

～最低3日前までお願いします～

3日前まで「予約フォーム」より予約をお願いいたします。またはお電話ください。☎022-291-498　携帯☎080-1830-2041

予約の変更キャンセルはいつまですれば宜しいですか？

～最低2日までお願いします～

予約の変更の場合は変更日より、2日後以降に変更お願い致します。例えば「9月8日に予約」を変更の場合「9月10日」以降の予約変更でお願い致します。
キャンセルは最低2日前までお願い致します。当日のキャンセルに関しましては受付致しかねますので、ご了承ください。

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9時～23時　完全予約制です。ご予約の上ご来店ください。
＊出勤前AM7時などのトレーニングも喜んでお受けいたします。ご相談ください

＊お申込に関しましては、電話にて→　
☎連絡先→022-291-4988　☎携帯→080-1830-2041にお電話ください。またインターネットによるお申込は詳しくは、お申込専用サイトより、エントリーください。

●インターネットによる申し込み

• 「お申し込」ページの専用フォームよりお申し込みください（初回は体験コースのみとなります）後日、こちらより、確認の電話を差し上げます。そこで正式申し込みとさせていただきます。

●お電話によるお申込み

☎022-291-4988または携帯☎080-1830-2041へお電話ください。
電話に出れない時は、伝言メモへお名前とお電話番号の連絡をお願い致します。非通知設定はご遠慮ください。

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1）個人情報の収集と利用

当社が収集するお客様、社員等の個人情報は、業務上必要なものに限り、目的を明確にした上で収集します。
また個人情報の利用は、その収集目的から逸脱しない範囲とします。

2）個人情報の管理と保護

個人情報の管理は、厳重に行うこととし、本人にご承諾いただいた場合を除き、第三者に対しデータを開示・提供することはいたしません。
また個人情報に関する不正アクセス、紛失、破壊、改ざん、漏洩を防ぐための適切な処置を行います。

3）準拠法等

当社は、当社が保有する個人情報に関して適用される法令、規範を遵守いたします。

4）個人情報保護管理体制および仕組みの継続的改善

当社では、個人情報保護に関する管理の体制と仕組みについて継続的改善を実施いたします。

共感・信頼・安心をテーマにサポートします。

一人一人目標や目的は違いますので、各自に合わせたメニューを組んでいきます。トレーニングも一人では億劫なものも、トレーナーが付いてやることにより、不思議と出来ていまうものです。F-Assistでは個人でトレーニングする以上のレベルの高いトレーニングを提供し、目標をサポートいたします。

気遣いの徹底

出張・訪問加圧トレーニングのF-Assistでは訪問先へお伺いしたときの最低限のマナーを徹底してまいります。ご訪問先にてトレーニング指導いたしますので、清潔なユニフォーム、指導前の消毒など安心、快適にトレーニングできるように努めてまいります。
＊女性の方にも安心してご利用いただいております。8割は女性のクライアント様です

納得の上に加圧トレーニングを受けて頂くために

出張・訪問専門加圧トレーニングF-Assistでは、納得してトレーニングを受けて頂くために、必ず体験トレーニングを受けて頂いております。1回でのトレーニングでは結果は残せませんので最低限1週間～2週間に一度はトレーニングを受けていただくことで、効果が期待できます。よって継続してのトレーニングが必要となります。継続してトレーニング可能かどうか？を判断して頂くために必ず体験コースを受けていただき見極めていただきます。目標を達成するためには、お客様と指導する側のコミニュケーションを取りながら努めてまいります。

F-Assistの理念

個々に合った最適なトレーニングを提供する事で、「活力のある生活」を手助けし、貢献することです。その対象は生活習慣病の予防、ダイエットへの手助けなど活力ある生活への手助け（assist）です。また色々な事情により外出が出来ない理由がある方への手助けも理念の一つです。