加圧トレーニングで筋力アップ・仙台市・宮城県 F-Assist-Sendai

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加圧トレーニングが宮城県/仙台市で行える加圧トレーニング専門施設。加圧トレーニングで・ダイエット・筋力アップ・健康増進・体質改善・メタボリック改善運動をで指導します

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●加圧で筋力アップ! 1週間に1回15分程度のトレーニングで十分です

加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血琉を制限して15分程度軽い、ude.jpg
トレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常の290倍もでる画期的なトレーニング方法です。

自宅で畳3畳、時間も30分もあれば十分なトレーニングが可能です。

今、テレビなどで女優からお笑いタレントまで愛用する、トレーニング法となりました。また医学の世界でも脅威の回復力が期待できるということで、東京大学22世紀医療センターが立ち上がり、研究が進んでおります。

脅威のトレーニングと言われる意味は

これまでのトレーニングに満足しておりますか?
~筋力アップこそ一番必要なもの~

筋力アップに必要なのは、トレーニングの量ではありません。必要なのは成長ホルモンで加圧写真.bmpす。成長ホルモンは筋肉を作り、脂肪を燃焼させ、全ての細胞の再生に関わるホルモンです。筋力アップトレーニングを行うのも、成長ホルモンを分泌させるためです。加圧なら時間をかけず、ダンベルなでの重さも必要とせず、通常の290倍もの成長ホルモンを分泌させることが可能です。よって脂肪の分解が大幅に進み、筋力も短期間でつけることが可能です。加圧トレーニングに限らず、全てのトレーニングは成長ホルモンを分泌させるために行うのです。、加圧トレーニングの優れている点は、通常の290倍も分泌させることができる、それが加圧トレーニングの凄いところです。

「なんのためにトレーニングをするのか?それは成長ホルモンを出すため」


筋力をもっと効率よく鍛える方法は
~酸欠状態で脳を騙す~

成長ホルモンを多量に分泌させるためには、乳酸という疲労物質が必要です(運動した後のだるさが乳酸)
乳酸は酸欠になって運動を行えば行うほどだんだんと体が動かなくなります。乳酸の量=成長ホルモンの量ということになります。通常の運動で多量の乳酸を溜めるとなると、時間と専門の知識、そして長時間の苦しさが必要でした。加圧トレーニングは専用ベルトで血流を制限し”酸欠状態を一時的に作ります”酸欠になった腕や脚先を動かすことで多量の乳酸が即、蓄積し脳は「たくさん運動をしているから成長ホルモンをたくさん出さなくては!」と錯覚を起こすのです。効率よく筋力を鍛える=酸欠で運動すること=乳酸が溜まるといえます。加圧トレーニングは15分足らずで、十分過ぎる程、脳を騙し、効率よく筋力アップや脂肪の燃焼を行うことが可能となっております。

「苦しい時間が短いのに、たくさんトレーニングをした以上の効果」

加圧トレーニングの脅威的な効果とは
~競技者だけでなくリハビリで活用されている加圧トレーニング~

最近、「加圧トレーニング」とテレビや新聞、雑誌で目にする機会が増えております。陸上選手や格闘家の間では勝つために必要なトレーニングと紹介されているのもかなり増えてきました。特にK-1選手やゴルフ、野球界では多くの選手が実践トレーニングを行っております。
また医療分野におrihabiri.syou.JPGいても東京大学医学部付属病院「22世紀医療センター」を筆頭に医療の分野においても研究が進められており、リハビリの現場においても無理な運動が出来ない患者さんに対しても、体、関節に負担をかけずに筋力等を取り戻せるとして日本各地の病院で取り組んでいるのが増えております。

「私自身も加圧トレーニングにより脳梗塞からの復活しました」

太りにくい体質へ変化としても大注目
~脂肪を落とし筋力アップで基礎代謝アップ~

成長ホルモンには脂肪の分解作用があります。特に内臓脂肪には優れた分解能力を誇ります。加圧トレーニングを始めるとまず最初に、ウェストのベルトが緩く感じ始めるケースが多々見られます。表の脂肪ではなく、内臓に付着している脂肪から分解が始まり、皮下脂肪を燃焼させる為に短期間での結果を期待できるのです。そうした部分を含めますと、脂肪を分解し、燃焼させ、筋力をつけることで、基礎代謝(じっとしてても消費するカロリー)が大きく上がり、太りにくい体質を手に入れることが可能です。食事ダイエットでは基礎代謝を上げることができません。筋力アップこそが太りにくい体質改善として一番最初に取り組むべきではないでしょうか?

*自分の基礎代謝を知りたい方はこちら

「筋力アップこそが体質を変化させることが可能です」

火事場の馬鹿力筋・速筋を鍛える
~成績アップにはかかせない速筋を容易に鍛える~

筋肉には2種類の筋肉があります。一つは速筋(そくきん)と言われ、別名は赤筋(せききん)とも言われます。特徴は”酸素が無くなると動く筋肉”で瞬間的にもの凄い力を出す筋肉です。もう一つは遅筋(ちきん)と言われ別名は白筋(はっきん)とも言われ特徴は、”酸素を原料に動く筋肉で”持久力に優れています。
日常生活は常に遅筋を使い生活、運動を行っております。遅筋は長い時間走ったりすることで、血液が酸素をたくさん取り入れるられるように鍛えることで持久力がUPします。
速筋は”酸欠で初めて動く筋肉”なので遅筋が動いている間は動きません。例えば重たいものを持ち上げる時に、呼吸を必ず止めて持ち上げます。息を止めることで速筋を動かす身体の反射です。また陸上競技の100m~400m走では呼吸を止めて走ります。そうするこで最初から速筋を動かします。ただし、速筋は酸欠状態のトレーニングを行わないと鍛えることが出来ませんので、専門の知識がないと鍛えることが難しいのです。加圧トレーニングは血流を制限することで”酸欠状態”を作ります。よって容易に速筋を鍛えることが可能なのです。今や、陸上短距離界、野球、ゴルフ、スキー、格闘技の世界ではかかせないトレーニングになりつつあります。

速筋を鍛えることで最大筋力がUP!好成績が期待できる

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ゴルフでも注目されている加圧トレーニング

年齢なんて関係ない!飛距離アップへ大きな期待

前立腺ガンから克服した、杉原輝雄プロは12年間も加圧トレーニングを継続しております。
衰えていく、筋力を加圧トレーニングでカバーし、現役を続けております。
ゴルフの飛距離アップに加圧トレーニングは最適です。
A-Assist-Sendaiでは仙台市近郊のゴルフ練習場などにも、出張指導が可能です。

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始めませんか?ゴルフのレベルアップ

プロ野球界でも注目の加圧トレーニング

F-Assist-Sendaiには高校野球・リトルリーグに加圧トレーニングを取り入れることをお薦めいたします。チームトレーニング価格も設定しておりますので「料金」をご覧ください
高校3年間という短い期間に結果を出すには、加圧トレーニングの”短期筋力アップ” 怪我には”短期リハビリ”が最適です。
プロ野球選手ではタイガース金本選手・今岡選手・下柳投手・ライオンズ・中島選手・ソフトバンク杉内投手などが取り入れおります

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出張・加圧を希望する理由は人それぞれです

運動不足でジムに行きたい・故障箇所を鍛えたいけど・・・・・
時間がない・外出できない・・・

みんな少なからずとも色々な悩みがあります。このホームーページをご覧になっている方も、色々な悩みがあり、調べた結果たどり着いたのではありませんか?「人には言えない、見せられない悩みがあり、外に出ることに足が重たい。」そのような方に手を差し上げられるのが出張加圧トレーニングだと思います。このTOPページをご覧になっている、「あなた」もう少しお付き合いいただけるなら他のページもご覧ください。全てを見終わるころには、加圧トレーニングの素晴らしさを解っていただけると思います

小さいお子さんのいる女性から、このようにうれしいメールもいただいております

やりたいとは思っていたけれどできないと諦めていた念願の加圧トレーニングをすることができ、うれしく思います。これも、出張トレーニングというシステムを思いついてくれた藤倉さんのおかげです。きっと私のようにやりたいけれどジムなどに通えない事情を持つ人はたくさんいると思います

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☎022-291-4988

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〒984-0051 宮城県仙台市若林区新寺1丁目3-19仙台FLEXビル3F


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提携リンクサイト

●加圧トレーニング取り扱いジムを探すのに役立つサイト→加圧トレーニングを始めよう!はこちら
●仙台と宮城県に関する情報を集めたホームページ”仙台リング”仙台リング!はこちら
仙台市の情報満載仙台サーチ!はこちら
成長ホルモンの専用サイト凄いぞ成長ホルモン

仙台市内、多賀城市、名取市、塩釜市、岩沼市、利府町、富谷町、七ヶ浜町などなど・・・の自宅、または会社、オフィス、ゴルフ練習場、ご指定のトレーニング施設、合宿所などなどにお伺いします。別途交通費負担いただければ、仙台市より遠方にも伺います

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●加圧トレーニングはトレーニング方法論特許・特許番号:特許第2670421号 加圧トレーニング器具特許番号 : 日本国特許第2796277号 第2796277号 を使用した特許を利用した特殊なトレーニング方法です。
●第三者に対しては、加圧トレーニングインストラクターの資格を有する指導者の下で以外トレーニングをすることはできません。


東京大学石井教授による加圧トレーニングのメカニズム解説
わかりやすいのでお勧めです

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加圧トレーニングの書籍も各書店等で発売中です

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